Så att dra nytta Persilja

Persilja kan vara den mest underskattade ört för alla , som ofta används som en garnering och kvar på plattan efter att du har avslutat din måltid . Men persilja bör inte underskattas , eftersom den är full av överraskande positiva hälsoeffekter som får dig att tänka två gånger om att lämna den på plattan . Detta är vad du behöver
Färsk persilja
persilja olja
Torkade persilja
mjuk , ren trasa
persilja saft
Visa fler Instruktioner
1 < p > Ät din persilja och få fördelarna med vitaminer och mineraler som finns i det här läckra lilla ört . Persilja är högre i C-vitamin än någon annan kulinarisk ört och är också en fantastisk källa av järn , kalcium , mangan och kalium .
2

Dra nytta av antioxidanten och anti-cancer egenskaper persilja , rik på många flavonoider som skyddar kroppen från fria radikaler . I djurstudier har persilja visat sig minska vissa tumörer , särskilt de som påverkar lungorna . Addera 3

Ta persilja olja utvinns ur frön , för att behandla sjukdomar som gulsot , malaria och frossa . Följ alltid läkarens instruktioner och granska tillverkarens rekommendationer för doseringsanvisningar .
4

Gör en persilja grötomslag och på irriterad hud , insektsbett och utslag . För att göra en grötomslag , koka vatten och häll över torkade persilja blad , med hjälp av 4 tsk . av blad till varje kopp vatten . Täck över och låt dra i 15 minuter och sila bladen . Blöt en trasa i vatten och applicera direkt till drabbade områden .
5

Köp persilja juice och drick 1 msk . , 3 gånger dagligen eller blandas med andra juicer . Persilja juice kan bidra till att stimulera aptiten , lugna en orolig mage , reglerar perioder och lugn inflammation som orsakas av artrit . Addera