Så att ta matsmältningsenzymer på fastande mage

Din kropp behöver enzymer för de vitaminer och mineraler du äter för att fungera korrekt. Som namnet antyder , matsmältningsenzymer är enzymer som hjälper kroppen att smälta maten . Matsmältningsenzymer är också ansvarig för att hjälpa rengöra ditt blod . Din kropp producerar matsmältningsenzymer naturligt , men over-the -counter tillskott är tillgängliga för personer med matsmältning . Om du lider av sura uppstötningar , förstoppning eller matsmältningsbesvär , kan du förvänta dig att se resultat inom några dagar att ta matsmältningsenzymer . Instruktioner
1

Vänta två timmar efter din sista måltid innan du tar de matsmältningsenzymer . Detta kommer att ge din mage tillräckligt med tid att tömma sig själv .
2

få ett glas vatten och använda den för att svälja en matsmältningsenzymet tablett . Avsluta glas vatten . Addera 3

Upprepa detta igen två gånger under dagen i sju dagar . Den bästa tiden att ta enzymerna är mellan måltiderna .
4

Lägg till en andra piller efter den första veckan är över . Nu ska du ta två tabletter tre gånger per dag . Kom ihåg att du inte måste ha ätit minst två timmar innan du tar piller . Gör det här i en vecka .
5

Lägg till en tredje piller till din regim . Detta är det sista steget . Du kan nu fortsätta att ta tre matsmältningsenzympiller tre gånger per dag så länge som du behöver eller vill ha . Addera