Vad är Adaptogens

? Termen " adaptogen " används för att beskriva någon växt eller ört som har förmågan att reglera och åter kroppens funktioner tillbaka till normala nivåer . Även kineserna , vikingar och ryssar hade utnyttjat adaptogenic örter i sina medicinska metoder , Dr NV Lazarev , en rysk vetenskapsman , var den förste att hålla noggranna register indikerar växter som har egenskaper som han senare namnet " adaptogener . " Historia Adaptogens

Dr Israel I. Brekhman , PhD , krediteras för att genomföra omfattande undersökningar av adaptogener och deras respektive fördelar . Efter mynta av den nya termen , detta professor i medicin och fysiologisk farmakolog sammanställt en lista över väsentliga egenskaper och kriterier för en ört eller växt som anses vara en riktig adaptogen .
Att vara en sann Adaptogen . ..

Specifika egenskaper måste vara uppfyllda för att en växt eller ört anses vara en riktig adaptogen . Adaptogener måste på vissa sätt hjälper kroppen att anpassa sig till olika faktorer som orsakar stress på kroppen . De bör inte orsaka skador på kroppen och inte heller orsaka några biverkningar . Dessutom kommer adaptogener inte lägga på kroppens spänningar på något sätt , bara hjälpa till att lindra eller reglera spänningar . Addera flera funktioner

Stress är oundvikligt nej oavsett vilken karriär vår riktning våra liv tar . Adaptogener hjälpa dig att hantera stressfaktorer genom att föra kroppen tillbaka till ett tillstånd av balanserad jämvikt . Adaptogener kan sänka eller höja blodtryck och blodsocker , sänka risken för uppkomsten av depression , samt hjälpa ditt immunförsvar få motståndskraft mot sjukdomar . De kan också förbättra den allmänna psykiska funktioner , öka energinivåer , och hjälper dig att njuta fitful vila natt efter natt .

Adaptogenic örter och växter

Adaptogener inkluderar Ashwaganda , Eleuthero , Rhodiola och Schisandra . Ashwaganda förbättrar svaghet eller trötthet . Eleuthero har flera fördelar ; Det normaliserar blodtrycket , sänker kolesterolet , reglerar blodsockret och stärker binjurarna . Rhodiola hjälper behandla trötthet , förbättrar övergripande resultat , lätta symtom på depression och hjälper kroppen att utveckla en starkare motståndskraft mot påfrestningar . Schisandra förhindrar nattliga svettningar och ger dig möjlighet att njuta av oroligare sömn , förbättrar sexuell funktion , främjar långvarig fysisk uthållighet . Dessutom , frön av Schisandra främja hälsosamma leverfunktion .

Final Notes

Även studier på adaptogener har visat sin starka förmåga att minska symtomen på depression och minska effekterna av kroniska påfrestningar på kroppen som kan leda till cancer , detta betyder inte nödvändigtvis adaptogener kommer att bota dessa villkor . Rådgör alltid med din läkare innan intag något adaptogen extrakt eller kosttillskott . Addera