Valerian är en flerårig ört som ursprungligen finns i Asien och Europa . Det är nu odlas över hela världen. Anläggningen når en höjd av cirka 4 meter. Dess blad är djupt grönt . Botanical.com beskriver blommorna som liten och skiftar i rosa och kött färg , med en annan , men inte exakt obehaglig lukt . Även om det kan hittas växer vilt , även det har blivit en populär anläggning för att inkludera i hemmet blomma trädgårdar . Roten till valeriana växten används för sina medicinska egenskaper . Addera Historia
Valerianarot har varit ett populärt alternativ behandling under många år. Enligt US National Library of Medicine och National Institutes of Health Medline Plus , har dess användning som ett lugnande och ångestdämpande behandling rapporterats för mer än 2000 år .
Medline Plus sade att de utdrag vunnit popularitet i mitten av 1800-talet . Valerian användes kontinuerligt tills receptbelagda läkemedel började marknadsföras . I rapporten anges att valeriana fortfarande används i Nordamerika , Japan och Europa för behandling av sömnlöshet och ångest . Addera ditt Effekter
Forskarna är inte säker på hur valeriana fungerar , University of Maryland Medical Center rapporterar , men de tror att det ökar mängden av en kemikalie som kallas gamma aminosmörsyra ( GABA ) i hjärnan . GABA hjälper till att reglera nervceller och lugnar ångest . Det antages att valeriana fungerar på samma sätt , men med mindre styrka, såsom läkemedel som Xanax och Valium . Det noterades också att valeriana måste tas under en tid innan effekterna märks . Köpa och sälja Fördelar
Valeriana har några viktiga och anmärkningsvärda fördelar jämfört med receptbelagda läkemedel . Det är inte vanebildande . När det tas på natten den inte lämnar en med en slö , groggy känsla på morgonen . Det är lätt att få och , jämfört med receptbelagda läkemedel , är mycket billigare . Valeriana ger inga abstinensbesvär när du avbryta användningen . Det kan tas i en tinktur , kapslar, tabletter eller te form .
Varning
Ta inte valeriana medan gravida eller ammande .
Do inte köra bil eller använda tung utrustning efter att ha tagit valeriana .
p Om du tänker sluta ta valeriana efter att ha använt den i ovanligt höga doser och under en längre tid , avtar successivt . Sluta inte abrupt .
Även biverkningarna är få , har vissa rapporterat upplever huvudvärk , illamående , yrsel och magbesvär .
Ta inte valeriana med liknande receptbelagda läkemedel, såsom Xanax och Valium .
Valerian , liksom andra örter , kan ge oönskade effekter när det tas med andra läkemedel .
Innan valeriana , kontakta en läkare .
Spara denna och alla mediciner ur räckhåll för barn och husdjur . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom