Vilka är fördelarna med att dricka citronsaft Daily

? Citroner är en anses vara en medicinalväxt med läckra citrusfrukter , vars egenskaper och användningsområden är i stort sett bra för kroppens hälsa . Efter att förstå några av fördelarna med att dricka citronsaft dagligen , blir det lätt att se varför citron är så värderas i naturlig hälsa och förebyggande medicin .
Dricka citronsaft
När ska dricka

Dricka citronsaft dagligen , speciellt på morgonen , jump peristaltiken i matsmältningssystemet , och enligt RealSelf stimulerar det avgiftning av kroppen . Addera Balansera pH

Lemons hjälp för att återställa balansen i kroppens pH . Många livsmedel ökar kroppens surhetsgrad ; Därför dricker citronsaft dagligen är ett hälsosamt sätt att neutralisera syror .
Recept

Drick citronsaft utspädd i varmt vatten för en lugnande effekt på matsmältningen . RealSelf rekommenderar 2-3 skivade citroner eller två citroner och en apelsin läggs till en liter vatten .

Vitamin C Fördelar

C -vitamin i citroner gör dem fördelaktigt mot bakterier , virus och andra skadliga mikroorganismer , enligt hemsidan Oohoi .
vitaminer och mineraler

enligt Oohoi , citroner är rika på vitaminer och mineraler också. Kalcium , kalium och magnesium som finns i citroner hjälpa till att bygga ett friskt nervsystem och friska tänder och ben .
Fun Fact

Lemons var främmande för Europa , men deras fördelar snart gjort sin import mycket populär . Enligt webbplatsen Fråga en biolog vid Arizona State University , var sjömän smeknamnet " limeys " eftersom de använde citroner och limefrukter för att behandla skörbjugg på sina långa resor . Addera