Vilka är fördelarna med citron vatten med Cayenne & Ginger

? Citron , cayenne och ingefära har varit uppskattad i tusentals år för sina stickande smaker och medicinska fördelar . Sammantaget som en drink , är kombinationen välsmakande och rymmer en näringsmässig punch . Citron

Förutom sin höga C -vitamin och kalium , är citronsaft en antioxidant och antimikrobiella , och det kan till och med ha cancer kämpar egenskaper .
Cayenne

Capsaicin , vilket ger kajenn sin värme och kryddig smak , är också effektiva mot smärta. Det har använts i asiatisk medicin för att lindra cirkulations-och matsmältningsproblem och för att öka aptiten .
Ingefära

Ingefära är effektivt mot illamående, diarré, ont i magen och led-och muskelsmärtorenligt den nationella center för komplementär och alternativ medicin .
Water

Varje del av din kropp behöver vatten för att fungera . Kraven varierar , men Mayo Clinic rekommenderar minst åtta 8 - ounce glas vätska per dag .
Alternativ

En cool glas citronvatten med cayenne och ingefära kan drabba plats på sommaren . På vintern eller om du har en förkylning , anser te gjort med samma ingredienser . Addera