Tiamin eller B1 -vitamin , skiljer sig från andra vitaminer i att kroppen inte naturligt lagrar det . Därför måste den fyllas på dagligen genom rätt kost . På grund av detta är det lätt att bli B1 brist , som ofta tros orsaka brännande fötter . Livsmedel såsom fullkorn och gröna grönsaker innehåller mycket vitamin B1 och bör ätas som en del av den dagliga kosten för att undvika en brist. Addera Hawthorn
Hawthorn ört kan blandas i varmt vatten för att göra ett te med en matsked av hagtorn till en kopp vatten . Drick en kopp detta te två gånger om dagen för bästa resultat . Den hagtorn ört är känd för att vidga blodkärlen , vilket i sin tur främjar bättre cirkulation genom fötterna och lindra den brännande känslan . Hagtorn har länge använts som en mycket låg risk och långsiktig tillägg för behandling .
Krom
Krom är ett naturligt mineral som kan tas i tillägg form . Burning fötter är ibland orsakas av en instabilitet i kroppens blodsockernivå . Det är därför de som lider av diabetes löper en hög risk att utveckla brännande fötter . Krom tillskott tas i regelbundna doser kommer att kompensera denna obalans . Det är viktigt att notera dock att krom kan ta upp till flera månader för att ge märkbara effekter .
Timjan
Bada fötterna i omväxlande varma och kalla bad i timjan - infunderas vatten ses som en effektiv utvärtes behandling mot brännande fötter , eftersom det hjälper bekämpa förträngda blodkärl i fötterna . Blanda timjan i vattnet och alternera fötterna mellan tre minuter i ett varmt vattenbad och tre sekunder i ett kallt vattenbad . Gör detta i tjugo minuter om dagen för att lindra blodkärlen och lindra brännande känsla . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom