Eleuthero ( Siberian ginseng ) är en buske som växer i Sibirien , Kina , Korea och Japan . Roten av växten används ofta i naturläkemedel. Enligt American Cancer Society , har flera studier visat att Eleuthero kan bidra till att öka energi . Dock är forskningen inte avgörande . En översyn av åtta kliniska studier fann att tre studier tyder på att Eleuthero förbättrad fysisk uthållighet , medan fem visade ingen nytta . Dessutom var de fem studier som visar någon nytta bestäms vara mer vetenskapligt sunda .
Gotu kola
Gotu kola är en växt som växer i Madagaskar , Indien , Sri Lanka , Indonesien och Sydafrika . De blad och stam av växten används ofta i naturläkemedel. Tillsammans med ökad energi , förespråkare av örten anspråk , kan Gotu kola minska feber , lindra trängseln och bota cancer , bland annat. Vissa studier på djur har visat att Gotu kola kan ha vissa läkande värde , som allt snabbare sårläkning . Det behövs dock mer forskning för att bestämma effekten av Gotu kola på att öka energin hos människor . Ändå är det många människor, till exempel författarna till en online naturläkemedel kosttillskott guide, www.herbal - tillskott - guide.com , tror örten att vara en värdefull rejuvenator . Addera Maitake
Maitake är en ätlig svamp som växer i bergen i nordöstra Japan . Det används ofta som ett kosttillskott och att bekämpa kronisk trötthet. En årslång studie som utvärderar effekten av Maitake på individer med HIV , genomförd av Douglas Schar , fann att Maitake förbättrade energinivåer av vissa deltagare . Flera ytterligare studier har visat att Maitake positivt kan påverka immunsystemet. Trots vetenskapliga studier om effekten av Maitake på energi är gles . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom