Växtbaserade produkter för binjurarna

Vissa växtbaserade tillägg är kända för att vara till hjälp för att stärka binjurarna . Andra örter kan vara skadligt för binjurarna och bör undvikas . Gingko Biloba

Ginkgo biloba har starka antioxidativa egenskaper som skyddar binjurarna från oxidativ stress .
Korean Ginseng

koreanska ginseng rot kan ökar kortisolnivåer hos män , men bör inte tas i stora mängder . Kvinnor ska inte ta denna ört .
Licorice Root

Lakritsrot är en anti -stress ört som ökar energi och vitalitet , stödjer friska kortison nivåer och hjälper anti - inflammatoriska svaret . Addera ashwagandha

ashwagandha är en gammal indisk ört som traditionellt ordinerats som en tonic för alla typer av svagheter . Ashwagandha anses vara en adaptogen , och är känt för att bidra till att normalisera kortisolnivåer i kroppen , vare sig för hög eller låg .
Ingefära

Ingefära är en annan adaptogen för binjurarna som hjälper till att normalisera kortisolnivåer , blodtryck och hjärtfrekvens . Det hjälper också att bränna fett , öka energi och ämnesomsättning , och stimulerar matsmältningsenzymsekret för proteiner och fettsyror .

Örter att undvika

Vissa örter bör undvikas av de med binjure trötthet , inklusive: . ephedra ( eller Ma Huang ) , cola nut och starka svarta teer Addera