papaya frukt innehåller ett enzym som kallas papain . Enligt Balch , bryter papain ner fett , kolhydrater och proteinmolekyler . Papain hjälpmedel i gallblåsan hälsa och matsmältning . Gallblåsan är ansvarig för att lagra den galla som produceras i levern . Människor som har gallblåsan sjukdomar eller som inte längre har en gallblåsa kanske inte har tillräckligt med lagrad galla att smälta fett lätt . Papain hjälper till att smälta fett och minskar arbetet i gallblåsan . Detta enzym finns i tuggtablettersom tas med varje måltid .
Bromelain
Enligt University of Maryland Medical Center , är enzymet bromelain som finns i ananas och är ofta används för att behandla matsmältningsbesvär i Syd -och Centralamerika . Bromelain är ett proteolytiskt enzym , vilket betyder att det bryter ner proteinmolekyler. Den fördelar bromelain ger för medhjälp halsbränna och matsmältnings upprörd förstärks när det kombineras med en mag- blandning . Eftersom bromelain inte smälta fett , har det lite nytta för dem med gallblåsan sjukdomar . Dock kan bromelain bidra till att minska inflammation i hela kroppen när det tas på fastande mage . Bromelain finns i kapselform i hälsokostbutiker .
Lipas
lipas och andra isolerade enzymer ofta säljs från animaliska källor , men är nu allmänt tillverkad av vegetabiliska källor , enligt University of Maryland Medical Center . Komplettera din kost med lipas är särskilt användbart för dem som har en begränsad eller icke - fungerande gallblåsa eller för dem med celiaki eller Crohns sjukdom . Lipas är tillgänglig i kapsel -och tablettformerna. Barn bör inte komplettera med lipas eller följande enzymer såvida av en kvalificerad hälso-utövare .
Amylas
matsmältningsenzymet amylas normalt frigörs i munnen och tarmarna . Den ansvarar för att bryta ner kolhydrater . Komplettering med växtbaseradeamylas gör mat som ska predigested i magen för enklare absorption i tarmkanalen . Amylas förbättrar matsmältningen av mat som innehåller mycket kolhydrater såsom bröd , pasta , ris eller socker . Amylas finns ofta i matsmältningsenzymblandningaroch måste tas i samband med måltid för att underlätta matsmältningen .
Proteas
Proteas bryter ner proteiner och är avgörande för fortsatt matsmältning , enligt Balch . Osmält protein i tarmen är förknippad med läckande tarm syndrom , vilket gör att matrester fly tarmen och in i blodomloppet . Proteas finns i isolerad form och i matsmältningsenzymblandningar. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom