Köp en kalebass avsedd för att dricka yerba mate eller förbereda en ny kalebass före dricka . För att framställa en ny kurbits måste insidan skall härdas så att den varar länge. Använd en liten sked för att ösa ut det inre köttet . Lägg varmvatten och möjliggöra kurbits stå under 24 timmar. Töm kalebass och skrapa bort den våta jättepumpa kött . Placera kalebass i solen tills helt torrt. Om denna process för tömning och torkning inte slutförs framgångsrikt , kan kalebasser utveckla mögel .
2
Köp yerba mate från en hälsokostbutik eller specialitet te butik . Yerba mate , eller ilex paraguariensis , är en torkad örtte som kommer antingen i tepåsar eller lös och även kan komma sötad eller osötad . Ofta andra örter läggs till yerba mate för extra smak och medicinska värde . Addera 3
Fyll kalebass två tredjedelar med den torkade yerba te . Ordna yerba inuti kalebass så att de minsta och finaste partiklar av torkad ört är långt borta från halmen . Detta säkerställer mindre partiklar inte täppa till halm eller bombina för att dricka . Täcker öppningen av kalebass med en hand , vänd den upp och ner och skaka innehållet kraftigt .
4
Sluta skaka kalebass och dess innehåll mycket långsamt . Du vill ha de minsta växtpartiklarnasom anordnas på ena sidan av kalebass , med de större växtmaterial på den andra . Vänd försiktigt kalebass på sin sida samtidigt skaka den från sida till sida , med handen fortfarande täcker öppningen ordentligt .
5
Ställ kalebass upprätt gång , försiktigt så att inte störa örtte också mycket. Den yerba är nu klar för att tillsätta vatten . Sätt i bombina eller halm i kalebass , vilar det på motsatt sida örten pulvret .
6
Tillsätt varmt vatten , hälla det in mot sidan av kalebass tills den är helt full. Du kan fortsätta att lägga till varmt vatten tills den yerba börjar förlora sin smak . Yerba mate är en social dryck , så dela den med vänner och familj . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom