Glehnia rot skördas under sommarmånaderna och kokas och skalas innan konsumtion . Det är en söt ört som arbetar för att rensa lungorna av en torr hosta eller läka torra strupar som resulterar i en hes röst . Det främjar också mage hälsa och produktion av kroppsvätskor . En portionsstorlek av torkad glehnia roten är ungefär 10 till 15 g , medan en portion av färsk ört är omkring 15 till 30 g . Addera Sparris Root
Sparris rötter är skördas på hösten och rengöras , kokt och skär i tunna skivor . Roten är både söt och bitter , och det fungerar för att lugna skov i lungorna och njurarna som beror på en yin brist genom att fukta lungorna och ge näring till njurarna . Det hjälper också med andnöd och förstoppning . Det rekommenderas inte för dem som har mag-och njurproblem som resulterar i en dålig aptit eller diarré . En dos är mellan 6 och 15 gram.
Lily Bulb
lily lampa skördas på hösten och rengörs , kokas och lämnas att torka i solen. Den har en söt smak och används för att stoppa hosta , näring hjärtat och ge ångest lättnad . Den kan också användas vid feber som involverar irritabilitet , sömnlöshet och besvärliga drömmar . Den bör inte användas av dem som får diarré på grund av mjälte eller magproblem . En dos är mellan 10 och 15 gram.
Svarta sesamfrön
Mogna svarta sesamfrön samlas på hösten och torkas i solen. De har en söt smak och används för att förbättra den tillgängliga energin av blodet , fuktar tarmen och främja tarmrörelser . Svarta sesamfrön är bäst för dem som upplever yrsel , dimsyn eller för tidigt grånande hår . De rekommenderas också för dem som drabbas av förstoppning på grund av torra tarmar . De bör inte användas i fall av diarré . En dos är mellan 10 och 30 g och bör vara stekt för högsta effektivitet . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom