Sjud 1 tsk . torkad yohimbe och 1 kopp vatten i en täckt kastrull i fem till 10 minuter .
2
Sila och lägga till upp till 1000 mg askorbinsyra ( vitamin C ) för att förhindra illamående och förbättra ört absorption . Addera 3
Lägg honung eller sötningsmedel för att uthärda den obehagliga smaken .
4
Drick 1-2 koppar beredd yohimbe ungefär en timme innan du vill att önskade effekter att äga rum . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom