anthocyanidins containted i blåbär minskar urinsyranivåer. När du handlar för ett blåbär tillägg , leta efter produkter som innehåller minst 25 procent anthocyanidins .
Willow
Willow innehåller smärtstillande ingredienser som liknar acetylsalicylsyra , och om du är känslig eller allergisk mot acetylsalicylsyra , bör du undvika vide också. Willow kallas ofta " naturliga aspirin " och ger långvarig smärtlindring . Addera Djävulens Claw
harpagoside , en del av djävulens klor , kan hjälpa lindra ömma leder genom att minska urinsyranivåerna . Du kan ta djävulens klor i tillägg form eller konsumera det som te .
Cats Claw
Cat klo, även känd som Una do Gato , är ett diuretikum som kommer hjälpa spola ditt system av toxiner , inklusive urinsyra . Den har också anti - inflammatoriska egenskaper som lindrar gikt och artrit smärta .
Selleri
selleri extrakt hjälper till att eliminera urinsyra . Den finns i pulverform i tillägg form . Att äta rå selleri har fördelar också, men kosttillskott ger en mer potent , standardiserad dosering .
Gurkmeja
Gurkmeja innehåller curcumin , en substans som hämmar produktionen av prostaglandiner . Gurkmeja är en hälsosam och god krydda som kan användas i curryrätter , linser och äggrätter . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom