C -vitamin är inte en ört , men det finns i stora mängder i vissa örter som nypon , hibiskus och amla , en indisk frukt som används som bas i många ayurvediska växtbaserade beredningar . En studie publicerad i tidskriften " Alternative Medicine Review " i april 2001 visade att C-vitamin i höga doser sänkt ökat intraokulärt tryck . Drick ett starkt te gjort av nypon och hibiskus under hela dagen för att få denna effekt . Du kan hitta amla frukt på indiska livsmedel samt i tillägg form på många hälsokostbutiker . En studie som publicerades i " International Journal of Food Sciences och Nutrition " i augusti 2007 fann amla att inneha 445 mg C-vitamin per 100 g , den högsta av de 35 frukter testade .
Goji bär
Gojibär , även känd som gojibär , har använts i traditionell kinesisk herbalism i århundraden för att behandla en rad olika ögonsjukdomar . En studie publicerad i tidskriften " Experimental Neurology " 2003 testade gojibär på patienter med förhöjt tryck i ögat . Studien fann att även om gojibär inte lägre tryck i ögat till en hög grad , gjorde de skyddar näthinnorna av råttor från de skador som vanligtvis förknippas med okulär hypertension . Gojibär kan hittas på de flesta hälsokostbutiker och kinesiska ört butiker , men var försiktig - . Kan dyra Foji bärprodukter vara något annat än pyramid marknadsföring system Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom