Örter för Gas Relief

När du har gas , även känd som gasbildning , kan växtbaserade behandlingar hjälper . Lättillgängliga örter för gas lättnad är maskros och pepparmynta . Du kan hitta dem på din lokala hälsokostaffär eller ta upp dem själv . Maskrosor som inte har behandlats med gräsmatta kemikalier eller herbicider kan vara vild skapad . Wild - tillverkade örter plockas för medicinska ändamål samtidigt växer naturligt i miljön . Pepparmint är lätt att växa i en trädgård som får helt eller delvis solen. Maskros för gas lättnad

gemensamma bakgård maskros , Taraxacum officinale och T. laevigatum , är en gammal hemgjord naturläkemedel mot gas lättnad . Den blomma, blad och rot alla innehåller aktiva ingredienser , men bara använda blad för gas . I Tyskland har maskros blad godkänts för behandling av väderspänning tillsammans med aptitlöshet och matsmältningsbesvär . Du kan köpa maskros blad torkas i bulk på din lokala hälsokostaffär och göra te , tinktur och kapslar . Skörda din egen maskros blad är också ett alternativ . Skörda bladen innan de växt blommar och förlorar en del av sin styrka . Lägg dem på en skärm i solen tills de är torra . För att göra maskros teblad för gas lättnad häll 1,5 dl nykokt vatten över 1 till 2 teskedar av den torkade blad och låt det dra i minst 5 minuter och upp till 10 minuter . Smutta långsamt tills du känner lättnad .
Peppar för gas lättnad

Pepparmynta är en populär krydda i godis , dentalprodukteroch kosmetika , men det har använts medicinskt som ett matsmältningen och ge gas lättnad sedan urminnes tider . Enligt en Harvard Health Publica från Harvard Medical School , " Peppermint olja slappnar av glatta muskelceller som fodrar mycket av dessa mag-tarmkanalen . " Samt , i kliniska prövningar på patienter med Irritable Bowel problem ( IBS ) " Personer med IBS som tog pepparmintoljarapporterade mindre gasbildning , buksmärtor och uppblåsthet jämfört med dem som tog placebo . "

Doseringen rekommenderas för pepparmyntsoljavid Harvard Health Publica är " i allmänhet 0,2-0,4 milliliter tre gånger om dagen ... i enterodragerad kapslar , vilket gör det möjligt att kringgå matstrupen och magsäcken innan den bryts ner och metaboliseras . " Ett annat alternativ är att göra dig en kopp pepparmynta te . Använd 1 till 2 teskedar torkad pepparmynta blad i 1,5 dl nykokt vatten . Låt det brant under åtminstone 3 minuter. Peppermint te smakar utsökt varm eller kall , med eller utan honung eller annat sötningsmedel . Addera