Örter för att behandla allergier

Allergier är en onormal reaktion från kroppen till partiklar i luften . Dessa partiklar är inte bakteriebaserade eller ett virus , men är vardagliga ämnen som pollen , damm , mögelsporer och dammkvalster på vilka immunförsvaret reagerar . Allergier kan behandlas på många sätt , bland annat antihistaminer , avsvällande medel eller allergi skott , som också kan få negativa sidoeffekter . Dessa metoder kan fungera bra för att tillfälligt lindra symptom på allergier men de har inte bota den underliggande orsaken. Örter för att behandla allergier är ett naturligt sätt att lindra symtomen och hålla immunförsvaret starkt . Nyttiga örter

Det finns många örter som är mycket fördelaktigt i att bygga upp ditt immunförsvar och hjälpa till att lindra sinus tryck och andra allergiska reaktioner . Vitlök, ginkgo , pepparrot , brännässla , lakrits och eukalyptus är den vanligaste vet örter för att förebygga allergier .

Ginkgo innehåller ginkgo biloba , som producerar kemikalier i kroppen som hjälper till att förebygga inflammation i sinus området när partiklar kommer in i kroppen . Du kan konsumera mellan 60 till 240 milligram av ett Ginkgo extrakt per dag , vilket är viktigt för att minska trycket på bihålorna som orsakar rinnande näsa och trängsel .

Pepparrot är en kryddig ört som finns i japanska livsmedel som wasabi . Om du har några teskedar pepparrot varje månad , kommer kryddorna rensa ut dina näsgångarna .

Brännässla hjälper till att förhindra feber i samband med allergier samt hosta , tryck över bröstet , snuva och bronkial sammandragning .

Vitlök har en stor mängd av quercetin , som är en antioxidant som minskar inflammation i nasal passage och bör genomföras i din dagliga kost för att få den totala nyttan av denna ört .

Lakrits förhindrar inflammation och stimulerar binjurarna , men bör inte användas under en längre period .

Eucalyptus hjälper dig att andas lättare genom att öppna upp lungorna så att dina celler får mer syre .

Ephedra är en krydda som fungerar som en anti -inflammatorisk. Efedrin är en ingrediens i efedrin som fungerar för att behandla hösnuva och astma , men kroppen kan bli immun mot denna ingrediens om den används under en lång tidsperiod.

Örter är ett naturligt sätt att läka kroppen men gravida kvinnor bör inte ta örter för att behandla allergier utan att tala med sin läkare först . Örter fungerar bäst för att behandla allergier när du har daglig hälsosamma matvanor . Addera