Örter för att stödja en kvinnas hälsa

Kvinnors hälsa har stora fördelar av att använda örter . Örter hjälpa en kvinna fylla viktiga mineraler förlorade under menstruationscykeln , de ger näring åt kroppen under graviditeten och de lätta mensvärk genom att utlösa nervsystemet på ett holistiskt sätt . De kan tas som piller kosttillskott eller tinkturer , om en stark dos i behövs , men ta de örter i te form är det bästa sättet att sakta få sina förmåner . Ritualen att göra te blir en del av den närande och läkningsprocessen av örter . Nettles
Nässlor .

Kvinnor förlorar en bra mängd mineraler under menstruationscykeln . Nässlor är en viktig allierad för kvinnors hälsa eftersom det är en stark , närande tonic ört som är rik på järn , kalcium , fosfor , kalium , magnesium , klorofyll och vitaminerna A , C och K. På grund av den rika förekomsten av vitamin K i nässlor , gravida kvinnor genom tiderna har använt dem under graviditeten för att förhindra blödning . Nässlor förbättrar också kvaliteten på bröstmjölk , fylla den med viktiga mineraler och vitaminer som är väsentliga för det nyfödda barnet. Används av kvinnor i klimakteriet som en källa till kalcium för att stärka skelettet och förebygga benskörhet , är nässlor välkänt att balansera blodsocker och ta livskraft till hela kroppen . Rekommenderad dos är 1 till 2 koppar infusion dagligen .
Rödklöver
Rödklöver .

Rödklöver är en annan mineralrika fält ört som är laddad med protein och vitamin B-komplex . Den innehåller antitumörföreningardaidzein och genistein och den antioxidant tecopheral , som alla bidra till att förebygga och behandla brösttumörer . Det är också känt att behandla lymf-och äggstockscancer. Ört blommor är fyllda med fytosterol , vilket hjälper till att balansera hormoner och främjar produktionen av östrogen , vilket gör den användbar i regleringen av menstruationscykeln och lätta nattliga svettningar och värmevallningar under klimakteriet . Förekomsten av salicylater och kumariner ger rödklöver en blod tunnare kvalitet som hjälper till att förhindra stroke och stärker hjärtat . Örten rika mineralhalt gör det också idealiskt för påfyllning mineraler förlorade under graviditet och amning .
Roses
Rose .

Rosor har en stärkande och balanserande effekt på nervsystemet och kvinnliga reproduktiva system . De är rika på bioflavonoider och fytosteroler , som stimulerar östrogenproduktioneni kroppen och hjälper till att reglera hormoner . Nypon är frukterna av ros och har ett rikligt utbud av selen , zink och vitamin C och E. En enkel örtte med rosa blommor och nypon är ett perfekt alternativ för att stödja hälsan av den kvinnliga anatomin .

Addera