Örter för sänka blodtryck

Enligt ordlistan från " Ta hand om din diabetes , " av National Center for Kronisk förebyggande och hälsofrämjande sjukdom , är högt blodtryck en " tillstånd där blodet cirkulerar genom artärerna med för mycket kraft . högt blodtryck däck hjärtats , skadar blodkärlen och ökar risken för hjärtinfarkt , stroke och njurproblem . " Medan det i vissa fall är den tendens mot detta villkor ärvs , kan det ofta kontrolleras. Ett sätt att kontrollera det är genom användning av örter som sänker blodtrycket . Gurkmeja

Gurkmeja är en indisk ört som är en ingrediens i curryrätter. Eftersom gurkmeja innehåller curcumin , det är effektivt för att sänka kolesterol samt förhindrar blodproppar bildas i blodet . Som en antioxidant , stärker blodkärl och förbättrar blodflödet .
Ingefära

Ingefära är en ört som används i matlagning också. Samtidigt som den har förmågan att hjälpa lugna illamående , är det också kunna slappna av de muskler som omger blodkärlen och förbättrar blodcirkulationen .
Hawthorn Berry
< p > Hawthorn bär inte bara öppna dina kranskärl men också förbättra blodflödet . De kan göra din hjärtmuskeln starkare samt minska åderförkalkning . Detta gör det möjligt för blodet att cirkulera mer effektivt genom kroppen .
Olive Leaf

Olive Leaf är inte bara används för att göra läckra dolmas men kan vara effektivt i kampen mot högt blodtryck . Utdrag ur bladet är effektiv på att sänka blodtrycket samt i kampen mot oregelbunden hjärtrytm .
Ginkgo Biloba

född i Kinas berg , denna ört inte bara vidgar artärerna men förbättrar blodcirkulationen . Det kan också hjälpa till att sänka blodtrycket och samtidigt hjälpa till att förbättra ditt minne . Addera