Kamomill är en sömn stöd som inte verkar ha några kända biverkningar . Det är oftast används som ett te , men kan också användas i sin pulverform. Addera jasmin
Jasmin främjar bättre sömn , därför att den har en lugnande effekt . Det också kan tas som ett te .
Catnip
Kattmynta är känd för att behandla sömnproblem på grund av dess lugnande effekt . Som te , främjar den mer god sömn efter att du dricker det .
Passion Flower
Den vanligaste biverkningen av passionsblomma är dåsighet , vilket är perfekt eftersom det är vad människor som lider av sömnapné behov .
Kalifornien vallmo
Denna ört är ett milt lugnande medel som finns i över disk sömnprodukter, eller tas i sin renaste flytande form . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom