Ta 200 milligram av eukalyptusolja två gånger per dag . Eucalyptus är en naturlig slemlösande med ingen av de stimulantia som ingår i de flesta traditionella slemlösande . Ett par droppar eukalyptusolja i en kall dimma luftfuktare kommer att lugna näsgångarna medan ångan bryter upp slem i bihålorna .
Minska Sinus Inflammation
Förbered en kopp te med ingefära och lakritsrot . Dessa örter har antiinflammatoriska egenskaper och minska svullnad i bihålorna . Ångan från kopp te kommer också att lugna luftvägarna . Addera förhindra framtida Sinus Huvudvärk
Öka ditt immunförsvar för att förhindra framtida sinus huvudvärk . Tillskott av echinacea , ginseng och C-vitamin hjälper till att skydda dig mot framtida infektioner . Frekvent och noggrann handtvätt kommer också att hjälpa . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom