Örter som renar tarmarna

Rengöring tarmarna , även identifierats som kolon bevattning eller kolon rensningen , är en metod för att avgifta kroppen och eliminera bakterier i tarmkanalen . Även om det finns över disk metoder för rengöring tjocktarmen , kan sådana metoder vara farligt genom att orsaka uttorkning eller elektrolytobalans . Tack och lov finns det några växtbaserade alternativ som du kan vända dig till när du vill vattna din kolon . Kardborre

kardborre är en ört som har använts som ett reningsverk för blodet och hjälper kroppen att göra sig av med gifter . Denna ört har inulin , en källa till kostfiber som kan göra din avföring regelbundet . Denna ört har antibakteriella egenskaper , antioxidanter och anti-inflammatoriska medel . Kardborre frön är ett lenande medel, som främjar produktionen av slemhinnor inuti tarmkanalen ; detta kan bidra till att främja regelbundna tarmrörelser . Du kan konsumera 1 till 2 gram av kardborre i kapselform tre gånger dagligen för att uppmuntra regelbundna tarmrörelser och kolon bevattning . Du kan också konsumera kardborre som te genom stöpning 2 till 6 g av den torkade örten i 500 ml vatten ; te kan konsumeras tre gånger om dagen .
Cascara Sagrada

Cascara Sagrada är en ört som är känd för sina laxerande effekt . Denna ört kan hjälpa till att fukta tarmarna , så att de kan tas bort på ett effektivare sätt . Denna ört finns i kapselform ; du kan konsumera Cascara Sagrada i en dos av 1-2 900 milligram kapslar två gånger om dagen , med juice eller vatten när magen är helt tom för naturlig kolon bevattning . Addera Peppar

Pepparmynta är en ört som har antibakteriella och antivirala egenskaper . Denna ört har också förmågan att kallare mag-frågor genom att öka produktionen av galla och genom lugnande magmusklerna . Denna verkan stimulerar snabbare matsmältningsprocess , och uppmuntrar därför snabbt avlägsnande av tarmarna. Peppermint kan konsumeras som te eller i kapselform i en dos av två 400 milligram kapslar dagligen för att främja matsmältning och för att göra tarmrörelser mer ändamålsenligt .
Rabarber
< p > Rabarber är en helt naturlig laxerande som fungerar bra för att lindra förstoppning . Denna ört också naturligt stimulerar slemproduktion i de övre tarmarna , vilket gör tarm borttagning effektivare . Rabarber kan konsumeras som ett organiskt extrakt genom tillsats av 14 till 18 droppar av extraktet till en 8 oz . glas vatten. Den hopkok måste konsumeras två till tre gånger om dagen i högst 14 dagar för naturlig kolon bevattning .
Senna

Senna är ett naturligt laxermedel som ofta används i over-the -counter laxermedel . Senna har antrakinon glykosider som arbetar för att mjuka upp hård avföring och intensifiera intestinal sammandragningar , så att naturlig kolon bevattning kan förekomma . Denna ört hjälper också balansera elektrolyter i kroppen och öka vatten mängder i kroppen , så att hård avföring inte bildas . Torkade Senna blad kan användas för att konsumera örten som ett te , eller så kan du ta senna i kapselform med en dos på en 470 mg kapsel tre gånger om dagen för naturlig kolon bevattning . Addera