Rengör hela ditt hem minst en gång i veckan . Se till att damm och vakuum varje vecka .
2
Byt och tvätta lakan varje vecka . Tvätta hela din sängkläder , inklusive din örngott . Du kan också köpa en allergenbarriärörngott , som kvalstren inte fysiskt kan tränga igenom . Addera 3
Köp ett luftfilter för ditt rum . Detta kommer att filtrera luften och få bort överflödigt damm .
4
Sänk luftkonditionering i ditt hus . Att hålla luftfuktigheten inne ger kvalstren en mycket mindre trevlig miljö att leva i. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom