För att hålla pollen från att komma inomhus , stänga alla fönster och dörrar under våren och sommaren månader då pollen är i luften . Stäng bilfönster under körning . Sätt på luftkonditioneringen för att svalka och hjälp filter pollen från luften .
2
Tvätta händerna med varmt vatten och tvål så fort du kommer in från utsidan . Undvik att hålla pollen - exponerade kläder i sovrummet kläder försvårar. Ta dem direkt till brickan. Tvätta och torka kläderna med hjälp av inomhus apparater - och inte drapera kläder utanför torka Addera 3
Ta en dusch och byta till ett nytt par av kläder om du har varit ute efter en . förlängd tid .
4
Använd en luftrenare i rummet eller sovrummet . Kör en luftfuktare i ditt vardagsrum - i samband med luftrenare - att fånga och ta bort mikron av damm och pollen , om du har mycket känsliga allergier Addera
.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom