Bär långa byxor och långa ärmar för att skydda exponerad hud . Håll din skjorta instoppad och stoppa in byxorna i dina strumpor om du kommer att gå genom områden med tät undervegetation . Välj lättviktsmaterial om du kommer att vandra i värmen . Att bära ljusa kläder kommer att hjälpa dig och andra upptäcker några liftare på dina kläder .
2
Sitt eller luta försiktigt . Kolla in alla rastplatser , såsom stenar och träd , för några uppenbara spindel bon innan du vilar mot något. Addera 3
Använd en pinne för att sopa framför dig för att slå ner alla banor innan du fortsätter genom några lummiga områden eller delar av leden där undervegetationen på sidorna är ganska nära .
4
försiktig Använd handskar eller innan du flyttar stenar eller använder några sprickor som handtag . Dessa är utmärkta gömställen för spindlar .
5
Skaka ut dina skor, strumpor , jackor och handskar innan du sätter tillbaka dem på om du har tagit bort dem för att vila .
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom