Bär ljusa kläder för att enkelt se när en fästing fäster sig till dina ytterkläder . När du planerar att vara utomhus , klä på lämpligt sätt med långa byxor och en långärmad tröja för att hålla exponerad hud på ett minimum .
2
Dra strumpor över botten på dina byxben . Detta kommer att förhindra att fästingar från krypa upp benen , under kläderna . Addera 3
Spray dina kläder med ett insektsmedel som har deet . Se till att täcka stövlar eller sneakers med myggmedel eftersom fästingar lever nära marken och kommer sannolikt att komma i kontakt med dina skor .
4
Undvik de områden där fästingar bor . Fästingar överleva i gräsbevuxen , skogsområden med mycket pensel och växtlighet nära marken .
5
Bo mitt i en väl markerad stig för att undvika att komma i kontakt med buskar och undervegetation .
6
Kontrollera hela din kropp för fästingar när du återvänder inomhus . Ta bort en fästing från kroppen med fin spets pincett innan den blir svullna är det bästa sättet att förhindra upphandlande en fästingburen sjukdom . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom