Börja lägga öljäst i din kost en dag eller två i förväg om du vet att du kommer att utsättas för mygg .
2
Leta efter näringsmässiga jäst eller debittered jäst på din mataffär eller hälsokostaffär . Addera 3
Blanda en matsked av öljäst i varmt vatten dagligen för ett näringstillskott dryck .
4 < p > Strö öljäst över din mat eller lägga till en smoothie .
5
Lägg till en eller två matskedar jäst att baka recept för att öka näringsinnehållet .
6
Du kan även köpa öljäst med vitlök på många sällskapsdjur butiker och lägga till den i din hundens mat för att stöta bort loppor och fästingar . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom