Ena sidan av näsan började blöda ingenstans. Efter att du blåste slutade det men en stor propp kom ut?

Här är några steg du kan vidta för att hantera ett näsblod:

- Behåll dig lugn och sitt upprätt. Att luta sig framåt kan få mer blod att flöda.

- Nyp dina näsborrar. Använd tummen och pekfingret för att nypa ihop den mjuka delen av näsborrarna precis nedanför näsryggen. Andas genom munnen.

- Håll trycket i 10-15 minuter. Fortsätt att nypa i näsborrarna tills blödningen upphör. Om blödningen inte har slutat efter 15 minuter, sök läkare.

- Applicera en kall kompress. Att placera en kall kompress eller ispåse på näsryggen kan hjälpa till att dra ihop blodkärlen och minska blödningar.

- Undvik att snusa dig. Att blåsa näsan kan irritera näsvävnaden och orsaka mer blödning.

- Använd koksaltlösning nässpray. Saltlösning nässpray kan hjälpa till att hålla näsgångarna fuktiga och förhindra torrhet, vilket kan minska risken för näsblod.

Om näsblodet är allvarligt eller inte slutar efter 20 minuters kontinuerligt tryck, sök läkare. Du bör också uppsöka läkare om du ofta har näsblod eller om de åtföljs av andra symtom, såsom feber, huvudvärk eller ansiktsvärk.