Tiden det tar för frostskada att inträffa beror på flera faktorer, inklusive temperatur, vindkyla, luftfuktighet och personens hälsa. I allmänhet kan frostskada inträffa inom några minuter eller till och med sekunder i extremt kallt väder.
Följande är några tips för att förhindra frostskada:
* Klä dig i lager. Bär flera lösa lager av kläder för att fånga varm luft runt kroppen.
* Täck din exponerade hud. Bär mössa, handskar och halsduk för att skydda ditt huvud, händer och nacke.
* Håll dig torr. Våta kläder kan öka risken för köldskador.
* Undvik alkohol och tobak. Dessa ämnen kan försämra cirkulationen och göra dig mer mottaglig för frostskada.
* Var medveten om vindkylningsfaktorn. Vindkylningsfaktorn är den temperatur som det känns som ute när man räknar in vindhastigheten. Vindkylningsfaktorn kan göra att det känns mycket kallare än den faktiska temperaturen, så se till att klä dig därefter.
Om du tror att du kan ha frostskada, sök omedelbart läkare. Frostbett är ett allvarligt medicinskt tillstånd som kan leda till permanent vävnadsskada och till och med amputation.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online