Varför spricker din tumme hela tiden och börjar göra ont?

Den ständiga sprickbildningen och knäppningen av tummen kan leda till smärta på grund av ett tillstånd som kallas "knäppande tumme". Här är några anledningar till varför din tumme kan göra dessa ljud och hur de kan bli smärtsamma:

1. Senskidaninflammation: Senorna i tummen är inneslutna i ett skyddande hölje. Med upprepade rörelser kan senan bli irriterad och inflammerad, vilket leder till ett tillstånd som kallas tendinit eller tenosynovit. Inflammation kan få senor att fånga eller fastna på de omgivande vävnaderna, vilket resulterar i en knäppande eller knäppande känsla.

2. Ligamentslapphet: Ledbanden som är ansvariga för att hålla tummen på plats kan bli lösa eller sträckta med tiden. Detta kan göra att tummen rör sig onormalt, vilket leder till ett knäppande ljud när ligamenten glider över benen.

3. Bony Prominence: Hos vissa individer kan en liten benig prominens på tumbenet (den radiella styloidprocessen) gnugga mot senor eller ligament. Detta kan skapa en fångande känsla och ett knäppande ljud när tummen rörs.

4. Repetitiva rörelser: Frekventa aktiviteter som involverar upprepade tumrörelser, som att gripa, nypa eller skicka sms, kan överanvända muskler och senor i tummen. Denna överanvändning kan leda till inflammation, irritation och så småningom smärta.

5. Underliggande medicinska tillstånd: I vissa fall kan den knäppande tummen vara associerad med underliggande medicinska tillstånd, såsom reumatoid artrit eller gikt. Dessa tillstånd kan orsaka svullnad och inflammation i lederna, vilket leder till en knäppande känsla.

Om din tumme ständigt spricker och spricker och börjar bli smärtsam, är det viktigt att konsultera en sjukvårdspersonal, såsom en läkare eller sjukgymnast, för korrekt diagnos och behandling. De kan bedöma orsaken till din tumsmärta och rekommendera lämpliga åtgärder, inklusive vila, is, kompression, höjd (RISE), medicinering eller skräddarsydda övningar, för att hantera inflammationen och minska smärtan.