Varför har du avföring?

Avföring, även känd som avföring eller bajs, är det fasta avfallet som produceras av matsmältningssystemet efter att maten har smälts och absorberats. Den består av osmälta matpartiklar, bakterier och andra restprodukter. Matsmältningsprocessen börjar i munnen, där maten bryts ner av saliv och enzymer. Det fortsätter sedan i magen, där ytterligare nedbrytning sker, och i tunntarmen, där näringsämnen tas upp. Eventuellt kvarvarande avfallsmaterial passerar in i tjocktarmen, eller kolon, där vatten absorberas och avföringen blir fast.

Tarmrörelsernas frekvens och konsistens kan variera från person till person. Vissa människor kan ha en avföring en gång om dagen, medan andra kan ha en med några dagars mellanrum. Konsistensen på avföring kan också variera, från hård och torr till mjuk och lös. Färgen på avföringen kan också variera, från ljusbrun till mörkbrun.

Vissa faktorer kan påverka avföringens frekvens, konsistens och färg, inklusive diet, hydrering och mediciner. Att äta en fiberrik kost kan till exempel bidra till att producera mjukare, mer regelbunden avföring, medan att dricka mycket vatten kan hjälpa till att förhindra förstoppning. Vissa mediciner, som antibiotika, kan också påverka tarmrörelserna.

Om du upplever några plötsliga eller betydande förändringar i dina avföringsvanor är det viktigt att prata med en vårdgivare. Detta är särskilt viktigt om du upplever något av följande symtom:

* Blod i avföringen

* Svart, tjärartad avföring

* Svår diarré

* Förstoppning som varar i mer än några dagar

* Magsmärtor

* Illamående och kräkningar

Dessa symtom kan tyda på ett allvarligare underliggande tillstånd som kräver medicinsk behandling.