Vad ska du göra om du har ett skärsår i mungipan som inte läker?

1. Håll området rent och torrt. Detta kommer att hjälpa till att förhindra infektion och främja läkning. Du kan rengöra området med en mild tvål och vatten och sedan applicera ett tunt lager vaselin för att hålla det fuktigt.

2. Undvik att plocka i sårskorpan. Detta kan skada den läkande vävnaden och fördröja läkningsprocessen.

3. Ät en hälsosam kost. Att äta en kost rik på vitaminer, mineraler och antioxidanter hjälper din kropp att läka snabbare.

4. Få tillräckligt med vila. Din kropp behöver vila för att läka. Sikta på 7-8 timmars sömn per natt.

5. Undvik rökning. Rökning kan bromsa läkningsprocessen och öka risken för infektion.

6. Sök läkarvård om skärsåret inte läker inom några veckor. Se en läkare om du har några tecken på infektion, såsom rodnad, svullnad, pus eller feber.

Ytterligare tips:

– Om skärsåret orsakar smärta kan du ta ett receptfritt smärtstillande medel, som ibuprofen eller paracetamol.

– Du kanske också vill undvika sura livsmedel och drycker, eftersom dessa kan irritera skärsåret och bromsa läkningsprocessen.

– Om du är orolig för ärrets utseende kan du prata med en läkare eller hudläkare om behandlingsalternativ.