Vad ska du göra om du blir kallad för dåliga namn?

Om någon kallar dig för dåliga namn är det viktigt att du håller dig lugn och inte reagerar på ett sätt som förvärrar situationen. Här är några saker du kan göra för att hantera situationen:

1. Ignorera namnuppropet. Om du kan, försök att ignorera namnuppropet och gå bort från situationen. Detta kommer att visa personen att deras ord inte påverkar dig och att du inte vill engagera dig med dem.

2. Säg åt personen att sluta. Om du inte kan ignorera namnuppropet, säg lugnt och bestämt till personen att sluta. Låt dem veta att deras ord är sårande och att du inte vill höra dem längre.

3. Anmäl personen. Om namnuppropet är ihållande eller om du känner dig hotad kan du anmäla personen till en handledare, lärare eller annan auktoritet. Detta kommer att låta dem veta att du tar uppropet på allvar och att du vill att det ska sluta.

4. Sök stöd från vänner och familj. Att prata med någon du litar på kan hjälpa dig att bearbeta dina känslor och må bättre med dig själv. De kan också ge råd och stöd om hur man hanterar situationen.

Det är viktigt att komma ihåg att du inte är ensam och att det finns människor som bryr sig om dig och vill hjälpa till. Du förtjänar inte att bli kallad för dåliga namn, och du ska inte låta någons ord förringa dig.