Vad betyder det när dina bröst är ömma?

Ömma bröst, även känd som mastalgi, är ett vanligt tillstånd som kan drabba kvinnor i alla åldrar. Det finns många möjliga orsaker till ömma bröst, inklusive hormonella förändringar, bröstcystor och vissa medicinska tillstånd.

Hormonförändringar

Den vanligaste orsaken till ömma bröst är hormonella förändringar. Dessa förändringar kan inträffa under menstruationscykeln, graviditeten och klimakteriet. Under menstruationscykeln fluktuerar nivåerna av hormonerna östrogen och progesteron. Dessa hormoner kan göra att brösten blir svullna och ömma. Under graviditeten ökar nivåerna av östrogen och progesteron dramatiskt, vilket också kan orsaka ömma bröst. Under klimakteriet sjunker nivåerna av dessa hormoner, vilket kan göra att brösten blir mindre täta och känsligare för beröring.

Bröstcystor

Bröstcystor är vätskefyllda säckar som kan utvecklas i brösten. Cystor är vanligtvis godartade, men de kan ibland orsaka smärta, särskilt om de är stora eller ligger nära bröstets yta.

Vissa medicinska tillstånd

Vissa medicinska tillstånd kan också orsaka ömma bröst. Dessa tillstånd inkluderar sköldkörtelproblem, vissa mediciner och vissa typer av cancer. Om du har ömma bröst och är orolig för orsaken är det viktigt att uppsöka läkare.

Behandling för ömma bröst

Behandlingen av ömma bröst beror på orsaken. I många fall kan ömma bröst behandlas med receptfria smärtstillande medel, som ibuprofen eller paracetamol. Om dina ömma bröst orsakas av ett medicinskt tillstånd, kan din läkare ordinera medicin eller andra behandlingar.

Förebyggande av ömma bröst

Det finns inga säkra sätt att förhindra ömma bröst, men det finns några saker du kan göra för att minska risken:

* Bär en stödjande bh.

* Undvik koffein och alkohol.

* Få regelbunden motion.

* Ät en hälsosam kost.

* Hantera stress.

Om du har ömma bröst är det viktigt att uppsöka läkare om smärtan är svår, inte försvinner efter några veckor eller åtföljs av andra symtom, såsom en knöl i bröstet, flytningar från bröstvårtan eller förändring i storlek eller form på bröstet.