Varför gör flickors bröst ont?

Ömhet i brösten är ett vanligt klagomål bland kvinnor i alla åldrar. Det kan orsakas av en mängd olika faktorer, inklusive hormonella förändringar, bröstutveckling och vissa medicinska tillstånd.

Här är några av de vanligaste orsakerna till ömhet i brösten:

* Hormonförändringar: Ömning i brösten är ofta förknippad med hormonella förändringar som inträffar under en kvinnas menstruationscykel. Detta beror på att hormonet östrogen gör att brösten sväller och blir känsligare. Ömning i brösten är vanligast under dagarna fram till en kvinnas mens.

* Bröstutveckling: Bröstömhet är också vanligt under puberteten, när brösten utvecklas. Detta beror på att brösten växer och ändrar form, vilket kan sätta press på de omgivande vävnaderna.

* Graviditet: Ömning i brösten är ett vanligt tidigt tecken på graviditet. Detta beror på att brösten börjar producera mjölk som förberedelse för amning.

* Amning: Bröstömhet är också vanligt under amning. Det beror på att brösten hela tiden stimuleras, vilket kan göra att de blir ömma och ömma.

* Mastit: Mastit är en infektion i bröstvävnaden. Det är vanligast hos kvinnor som ammar, men det kan även förekomma hos kvinnor som inte ammar. Mastit kan orsaka ömhet i brösten, rodnad, svullnad och feber.

* Fibrocystiska bröstförändringar: Fibrocystiska bröstförändringar är ett vanligt tillstånd som kännetecknas av närvaron av fibrös och cystisk vävnad i brösten. Fibrocystiska bröstförändringar kan orsaka ömhet i brösten, klumpighet och smärta.

* Mediciner: Vissa mediciner, såsom p-piller och hormonbehandling, kan orsaka ömhet i brösten.

* Medicinska tillstånd: Vissa medicinska tillstånd, såsom hypotyreos och polycystiskt ovariesyndrom, kan orsaka ömhet i brösten.

I de flesta fall är ömhet i brösten inte en anledning till oro. Men om du upplever svår eller ihållande bröstömhet är det viktigt att uppsöka läkare för att utesluta eventuella underliggande medicinska tillstånd.

Här är några tips för att lindra ömma bröst:

* Bär en stödjande bh.

* Applicera kalla kompresser på dina bröst.

* Ta receptfria smärtstillande medel, såsom ibuprofen eller paracetamol.

* Minska ditt intag av koffein och alkohol.

* Ät en hälsosam kost som är rik på frukt, grönsaker och fullkorn.

* Få regelbunden motion.

* Hantera stress.

* Sluta röka.