Hur orsakar solen hudcancer?

Solens ultravioletta (UV) strålning är den primära orsaken till hudcancer. UV-strålning är en typ av elektromagnetisk strålning som sänds ut av solen och andra källor, såsom solarier. Det finns två typer av UV-strålning som når jordens yta:UVA och UVB.

* UVA-strålning har längre våglängd än UVB-strålning och kan penetrera huden djupare. UVA-strålning är ansvarig för att orsaka hudens åldrande och rynkor, och den kan också bidra till utvecklingen av hudcancer.

* UVB-strålning har en kortare våglängd än UVA-strålning och är mer benägna att orsaka solbränna. UVB-strålning är den primära orsaken till hudcancer.

När UV-strålning träffar huden kan det skada DNA:t i hudcellerna. Denna skada kan leda till utveckling av hudcancer. Risken för hudcancer ökar med mängden UV-strålning. Människor som utsätts för UV-strålning under långa perioder, som utomhusarbetare eller personer som använder solarier, löper en ökad risk för hudcancer.

Det bästa sättet att skydda dig mot hudcancer är att begränsa din exponering för UV-strålning. Du kan göra detta genom att:

* Söker skugga när solen är som starkast, mellan 10.00 och 16.00.

* Bär skyddskläder, som långa ärmar och byxor, en hatt och solglasögon.

* Använda solskyddsmedel med en solskyddsfaktor (SPF) på 30 eller högre.

* Använd solskyddsmedel igen varannan timme, eller oftare om du simmar eller svettas.

* Undvik solarier.

Genom att följa dessa tips kan du hjälpa till att minska risken för att utveckla hudcancer.