Illamående och kräkningar kan leda till att du äta färre kalorier än du behöver för att hålla upp din styrka och undvika viktminskning . Det är normalt att känna fylligare med endast en liten mängd mat . För att bekämpa detta problem och få tillräckligt med näring under dagen , äta täta måltider under hela day.Your aptit kanske inte är vad det brukar vara under kemoterapi . Utveckla ett schema för måltider i stället för att vänta tills du känner dig hungrig . Planera för att äta fyra eller fem små måltider per dag för att få tillräckligt med kalorier och näringsämnen . Dricka vätska före eller efter maten för att undvika att bli för full. Lägg till fler kalorier till dina måltider med smör och grädde .
Protein
Vissa människor tycker att äta mer kött när de är sjuka svårt. Använd andra proteinkällor för att se till att du får tillräckligt av detta viktiga näringsämne . Ost , baljväxter , jordnötssmör och ägg är proteiner som du kan lägga till din diet för att få nog av denna styrka byggande näringsämnen . Gör din egen proteinshakes med ¼ kopp mjölkpulver tillsätts till 1 kopp mjölk . Använd högre proteinshake tillsammans med frukt , eller lägga till det till andra livsmedel under tillagning för att öka ditt proteinintag.
Livsmedel för att undvika
Vissa livsmedel kan få dig att känna dig mer illamående vid tjocktarmscancer behandling än andra . Friterad mat och de med starka dofter är mindre tilltalande under kemoterapi . Efter tjocktarmscancer kirurgi , kan du behöva undvika fiberrik mat under en kort period tills matsmältningssystemet kommer tillbaka till det normala . Mjölkprodukter kan vara svårt för dig att smälta efter operationen också. Råa grönsaker kan orsaka uppblåsthet och gas efter ett kolon resektion kirurgi . Den kost som äts efter denna typ av cancerkirurgi är mycket annorlunda än den du skulle äta för att undvika kolon livsmedel cancer.High - fiber kan införas senare som matsmältningssystemet tolererar dem . Att hålla en mat dagbok kommer att hjälpa dig att spåra livsmedel som orsakar problem medan du återhämtar sig från tjocktarmscancer kirurgi eller när du går igenom kemoterapi . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online