Följ en strikt makrobiotisk diet som ett steg i din strävan att behandla livmoderhalscancer . En makrobiotisk kost är ett naturligt sätt att äta som är pesco - vegetarian ( möjliggör konsumtion av fisk , men inga andra kött ) . För att följa denna plan som beskrivs av webbplatsen Everydiet.org och American Cancer Society , konsumerar en kost som är rik på organiska fullkorn , frukt och grönsaker , tillsammans med att äta måttliga mängder av bönor, sojaprodukter ( t.ex. miso ) , frön , nötter och färsk fisk . Helt undvika dessa objekt: ägg, mejeriprodukter, kött , socker, kalori -haltiga drycker, koffein , konstgjorda ingredienser, förädlade livsmedel och heta kryddor . Dessutom bör du sträva efter att bara äta frukt och grönsaker som är hemma i den region där du bor . Med andra ord , om du bor i Alaska , inte förbrukar tropiska frukter som kokosnötter och bananer . Dessutom undviker oavsiktligt kontaminera livsmedel , vilket innebär att aldrig använda en mikrovågsugn eller elektricitet för att laga mat .
Meditation
Kombinera Makrobiotik med daglig meditation för att spetsa din naturlig behandling för livmoderhalscancer . Enligt Mayo Clinic , kan regelbunden meditation bidra till att minska stress och kanske till och med hjälpa till med cancer . Helt enkelt sitta eller ligga på rygg , blunda och koncentrera dig på att göra din andning så djup och så smidigt som möjligt . Ignorera alla utomstående tankar eller bekymmer som kan krypa in under din praktik , och bara fortsätta att hålla ditt sinne öppet och fokuserade på andningen . Fortsätt så länge som önskas , och försöka träna i minst 20 till 30 minuter per dag . Mer information om meditation kan hittas i Resurs länken nedan . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online