annonser på tv från kändisar har använts för att sprida ordet till yngre publik att hindra dem från att börja röka . Dessa ideella annonser har presenterat modellen Christy Turlington , som anger " sju döds myter " kring rökning , som " det kommer inte att hända mig . " Affischer och annonser i tidningar också användas tillsammans med TV-annonser .
Tobaksfri Sport
Turin -OS 2006 och OS i Peking var tobaksfriaevenemang 2008 .
hög profil tränare och idrottare har gått med i Center for Disease Control Tobaksfri Sport program . År 2001 gick det över hela världen och samarbetar med Världshälsoorganisationen ( WHO ) och Fédération Internationale de Football Association ( FIFA ) för att främja en tobaksfri livsstil för ungdomar . De Turin -OS 2006 och OS i Peking 2008 gick också tobaksfri grund av detta program . Addera Too Good For Drugs
Mendez Stiftelsen har främjat sin " Too Good For Drugs " utbildningsprogram i landet för betyg K genom 12 . Genom att fokusera på positiva friska kroppar , barn lär sig deras kroppar behöver bra kost och motion i stället för droger , tobak , eller till och med våld . Den prisbelönta program har funnit att det har minskat rökning i mitt elever med 33 procent och gymnasieelever med 49 procent .
Substitution
När rökare försöker att sluta , kan de känna suget att tändas igen . Genom att ersätta en cigarett med gummi , näringsrika mellanmål , eller hårda karameller , kan du hindra dig från att röka . Dessutom , kan ta upp nya hälsosamma aktiviteter som promenader , läsning , eller sport får dig på något nytt och bra för dig . Forskningsstudier visar att suget kan pågå i sex månader medan din kropp sakta förlora nikotin i ditt system . Undvik också situationer där du skulle vanligtvis röker , som på en bar .
Akupunktur
Akupunktur kan hjälpa en rökare sluta för gott .
Akupunktur är ett alternativt sätt att sluta röka , och vissa domstolar nu mandat akupunktur som behandling för att sluta röka . Vissa rökare kan ta några försök innan du sluta för gott , och det östra medicinsk behandling har verkliga resultat . Akupunktur behandlar symtom som nervositet , sug och rastlöshet , och små nålar förs in i tryckpunkter i örat och kroppen . En studie i Norge visade att akupunktur varade upp till fem år i röka behandlingar . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online