Vad äter eller äter lungcancerpatienter?

Lungcancerpatienter bör upprätthålla en hälsosam och näringsrik kost för att stödja deras allmänna hälsa och välbefinnande under behandlingen. Här är några allmänna kostrekommendationer för lungcancerpatienter:

1. Frukt och grönsaker: Sträva efter att äta en mängd olika frukter och grönsaker dagligen. De ger viktiga vitaminer, mineraler, fibrer och antioxidanter som kan hjälpa till att stärka immunförsvaret och stödja den allmänna hälsan.

2. Fullkorn: Välj hela korn som brunt ris, quinoa, havre och fullkornsbröd framför raffinerade korn. De erbjuder fibrer, vitaminer och mineraler, hjälper till att hålla en hälsosam vikt och minskar risken för vissa kroniska sjukdomar.

3. Malt protein: Inkludera magra proteinkällor som fisk, kyckling (utan skal), magra stycken av nötkött eller fläsk, tofu, bönor och linser i din kost. Protein är avgörande för vävnadsreparation, immunfunktion och övergripande kroppsstyrka.

4. Hälsosamma fetter: Konsumera hälsosamma fetter från källor som olivolja, avokado, nötter och frön. Dessa fetter kan hjälpa till att minska inflammation och förbättra hjärthälsa.

5. Begränsa bearbetade livsmedel: Minimera intaget av bearbetade livsmedel, som ofta innehåller mycket ohälsosamma fetter, natrium och tillsatta sockerarter. Dessa livsmedel erbjuder lite näringsvärde och kan bidra till viktökning och kroniska hälsotillstånd.

6. Undvik sockerdrycker: Begränsa eller undvik sockerhaltiga drycker som läsk, energidrycker och sockerhaltiga fruktjuicer. Dessa drycker bidrar till tomma kalorier och kan främja viktökning och inflammation.

7. Håll dig hydrerad: Drick mycket vatten under dagen. Att hålla sig hydrerad är avgörande för den allmänna hälsan och kan hjälpa till att stödja kroppens naturliga avgiftningsprocesser.

8. Tänk på en medelhavsdiet: Viss forskning tyder på att det kan vara fördelaktigt för lungcancerpatienter att anta en medelhavskost, som betonar fullkorn, frukt, grönsaker, hälsosamma fetter och begränsad konsumtion av rött kött.

9. Konsultera en dietist: Om du genomgår cancerbehandling, överväg att konsultera en registrerad dietist eller nutritionist som kan ge personliga kostrekommendationer baserat på dina individuella behov, medicinska tillstånd och behandlingsplan.

Det är viktigt för lungcancerpatienter att diskutera eventuella kostförändringar eller restriktioner med sitt vårdteam, eftersom vissa livsmedel eller kosttillskott kan interagera med mediciner eller behandlingsplaner.