- Att bibehålla en hälsosam vikt:Fetma har kopplats till en ökad risk att utveckla mantelcellslymfom. Att bibehålla en hälsosam vikt genom en balanserad kost och regelbunden motion kan bidra till att minska denna risk.
- Att äta en näringsrik kost:Att äta en kost rik på frukt, grönsaker och fullkorn kan hjälpa till att säkerställa att du får i dig de viktiga vitaminer och mineraler som din kropp behöver för att fungera korrekt. Några specifika näringsämnen som kan vara viktiga för patienter med mantelcellslymfom inkluderar:
- Vitamin A:Detta näringsämne finns i livsmedel som morötter, sötpotatis och spenat. Det hjälper till att upprätthålla integriteten hos huden och slemhinnorna, som kan påverkas av mantelcellslymfom.
- Vitamin C:Detta näringsämne finns i livsmedel som apelsiner, jordgubbar och broccoli. Det hjälper till att stödja immunförsvaret, vilket är viktigt för att bekämpa infektioner och cancer.
- Vitamin E:Detta näringsämne finns i livsmedel som nötter, frön och vegetabiliska oljor. Det hjälper till att skydda celler från skador och kan minska risken för vissa cancerformer.
- Selen:Detta mineral finns i livsmedel som skaldjur, kött och fågel. Det hjälper till att stödja immunförsvaret och kan minska risken för vissa cancerformer.
- Begränsa bearbetade livsmedel:Bearbetade livsmedel är ofta höga i ohälsosamma fetter, tillsatta sockerarter och salt. Att äta för många bearbetade livsmedel kan bidra till viktökning och andra hälsoproblem.
- Begränsning av rött kött och bearbetat kött:Att konsumera stora mängder rött kött och bearbetat kött har kopplats till en ökad risk för vissa cancerformer, inklusive mantelcellslymfom.
- Begränsning av alkoholkonsumtion:Överdriven alkoholkonsumtion har kopplats till en ökad risk för vissa cancerformer, inklusive mantelcellslymfom.
- Drick mycket vatten:Att dricka mycket vatten är viktigt för den allmänna hälsan och kan bidra till att minska risken för vissa cancerformer.
Det är viktigt att notera att kosten ensam inte kan bota mantelcellslymfom eller någon annan typ av cancer. Men att följa en hälsosam kost kan hjälpa till att stödja din allmänna hälsa och ditt välbefinnande under behandling och återhämtning. Om du har mantelcellslymfom, prata med din läkare eller en legitimerad dietist om att utveckla en kostplan som är rätt för dig.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online