Det är normalt att pojkar och flickor i din ålder börjar utveckla könshår, brösthår och brösthår som en del av puberteten. Puberteten är den naturliga process av fysisk utveckling som leder till utvecklingen av sexuella egenskaper och förmågan att fortplanta sig.
Individuella skillnader i puberteten
Tidpunkten för puberteten och hastigheten med vilken fysiska förändringar sker kan variera avsevärt från person till person. Vissa pojkar och flickor kan börja puberteten tidigare eller senare än andra, och förändringarnas sekvens och hastighet kan också variera. Det är normalt att känna sig självmedveten eller orolig över dessa förändringar, särskilt om du känner att du utvecklas annorlunda än dina kamrater.
Prata med en betrodd vuxen
Det är dock alltid en bra idé att prata med en vuxen du litar på om du är orolig för din utveckling eller om du känner dig obekväm över de fysiska förändringarna du upplever. De kan lyssna på dina bekymmer och ge stöd, information och vägledning. Du kanske vill prata med dina föräldrar, en lärare eller en vårdpersonal.
Försäkran och support
Det är viktigt att komma ihåg att de fysiska förändringarna du går igenom är en naturlig del av uppväxten. Det är okej att känna sig självmedveten eller till och med generad, men det är också viktigt att vara snäll mot sig själv och veta att man inte är ensam. Många andra pojkar i din ålder går igenom liknande förändringar och kanske känner på samma sätt. Att prata med vänner eller klasskamrater som du litar på om dina känslor kan också hjälpa dig att känna dig mer bekväm.
Sammanfattningsvis, även om puberteten kan åstadkomma fysiska förändringar som kan få dig att känna dig annorlunda, är det en normal process som alla går igenom. Det är viktigt att ha förståelse för dig själv och vara stolt över den person du håller på att bli. Om du fortfarande har problem eller frågor om de fysiska förändringarna du går igenom, kan du få stöd och användbar information genom att prata med en vuxen du litar på.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online