Hur blir man av med eksem runt munnen?

Eksem runt munnen, även känt som perioral dermatit, kan vara ett frustrerande hudtillstånd att hantera. Här är några tips som hjälper dig att bli av med eksem runt munnen:

1. Undvik kända irriterande ämnen: Vissa ämnen kan irritera huden och förvärra eksem. Vanliga irriterande ämnen inkluderar tandkräm, smink, hudvårdsprodukter och vissa livsmedel. Identifiera och undvik dessa triggers för att minska uppblossningar.

2. Använd skonsamma hudvårdsprodukter: Hårda hudvårdsprodukter kan ytterligare irritera eksembenägen hud. Satsa på skonsamma, doftfria och hypoallergena produkter som är lämpliga för känslig hud.

3. Håll området återfuktat: Torrhet kan förvärra eksem. Applicera en doftfri fuktighetskräm regelbundet under dagen för att hålla det drabbade området väl återfuktat.

4. Undvik att repa: Att repa kan förvärra eksem och leda till infektion. Om klådan blir outhärdlig, försök att applicera en kall kompress på området eller klappa det försiktigt med en ren trasa.

5. Använd en luftfuktare: Torr luft kan förvärra eksem. Att använda en luftfuktare i ditt hem eller på kontoret kan hjälpa till att hålla luften fuktig och förhindra uppblossningar.

6. Hantera stress: Stress kan förvärra eksem. Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, som träning, meditation eller yoga.

7. Överväg medicinsk behandling: Om ditt eksem runt munnen är allvarligt eller inte förbättras med egenvårdsåtgärder, kontakta en läkare. De kan ordinera aktuella eller orala mediciner, såsom kortikosteroider eller immunsuppressiva medel, för att minska inflammation och kontrollera tillståndet.

Ytterligare tips:

- Tvätta ansiktet med ljummet vatten och undvik att använda varmt eller kallt vatten.

- Använd en mjuk handduk för att klappa ansiktet torrt istället för att gnugga det.

- Undvik att använda hårda tvålar, rengöringsmedel eller rengöringsmedel.

- Bär löst sittande kläder gjorda av naturliga tyger för att minska friktion och irritation.

- Skydda din hud från miljöpåfrestningar, såsom solexponering, vind och kallt väder.

- Överväg att använda ett receptfritt antihistamin för att lindra klåda.

Kom ihåg att allas hud är olika, så det som fungerar för en person kanske inte fungerar för en annan. Om du är orolig eller inte ser förbättringar med egenvårdsåtgärder, är det viktigt att konsultera en vårdpersonal för personlig rådgivning.