Vad är plack i munnen?

Plack är en klibbig, färglös film som bildas på dina tänder varje dag. Den består av bakterier, matpartiklar och saliv. Plack kan orsaka karies och tandköttssjukdom om det inte tas bort regelbundet.

Plack bildas när bakterier i munnen livnär sig på sockerarter i mat och dryck. Dessa bakterier producerar syror som angriper dina tänder och tandkött. Plack kan också stelna till tandsten, vilket är en allvarligare form av plack som endast kan tas bort av en tandläkare.

Det finns ett antal saker du kan göra för att förhindra att plack bildas, inklusive:

* Borsta tänderna två gånger om dagen med en mjuktandborste och fluortandkräm.

* Använd tandtråd en gång om dagen.

* Undvik sockerrik mat och dryck.

* Drick mycket vatten.

* Se din tandläkare regelbundet för kontroller och rengöringar.

Om du har några frågor om plack, prata med din tandläkare.