Det är PsA. Vad nu?

Att få diagnosen psoriasisartrit kan kännas överväldigande, men det är viktigt att komma ihåg att du inte är ensam och att det finns många behandlingsalternativ. Här är en allmän översikt över steg att ta efter att ha fått en PsA-diagnos:

1. Utbilda dig själv: Lär dig så mycket du kan om PsA och hur det påverkar din kropp. Denna kunskap kan hjälpa dig att fatta välgrundade beslut om din vård och hantera ditt tillstånd effektivt.

2. Sök en specialist: Rådfråga en reumatolog, en specialist på att diagnostisera och behandla reumatiska sjukdomar, inklusive PsA. En reumatolog kan ge en omfattande bedömning, ordinera lämpliga mediciner och rekommendera livsstilsförändringar.

3. Behandling: PsA-behandling innebär ofta en kombination av mediciner och livsstilsförändringar. Läkemedel kan inkludera icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), kortikosteroider, sjukdomsmodifierande antireumatiska läkemedel (DMARDs), biologiska läkemedel och målinriktade syntetiska terapier.

4. Sjukgymnastik: Inkludera sjukgymnastik i din rutin. En sjukgymnast kan designa övningar för att förbättra ledernas flexibilitet, styrka och rörelseomfång. Regelbunden träning kan också minska smärta och stelhet.

5. Hantera din psoriasis: Om du har psoriasis utöver PsA är det viktigt att hantera hudsymptom effektivt. Detta kan innebära aktuella behandlingar, mediciner och livsstilsförändringar.

6. Fokusera på egenvård: Prioritera egenvårdsmetoder som att få tillräckligt med sömn, äta en hälsosam kost, minska stress och hantera ditt känslomässiga välbefinnande.

7. Håll dig positiv: PsA kan vara ett kroniskt tillstånd, men det behöver inte definiera dig. Var positiv och fokusera på vad du kan göra istället för vad du inte kan.

8. Gå med i en supportgrupp: Att få kontakt med andra som lever med PsA kan ge känslomässigt stöd och en känsla av gemenskap.

9. Regelbunden uppföljning: Schemalägg regelbundna kontroller med din reumatolog för att övervaka ditt tillstånd, bedöma effektiviteten av din behandlingsplan och göra nödvändiga justeringar.

10. Ha tålamod: Att hantera PsA är en långsiktig strävan och resultatet kanske inte är omedelbart. Ha tålamod med dig själv och lita på ditt vårdteam.

Kom ihåg att PsA är hanterbar med korrekt medicinsk vård och livsstilsanpassningar. Genom att arbeta nära ditt vårdteam och aktivt delta i din behandling kan du uppnå en bättre livskvalitet.