Ta två tabletter ( 250 mg acai bär extrakt ) med din frukost på morgonen . Köpa 2
Ta två tabletter ( 250 mg acai bär extrakt ) med din lunch eller middag .
3
Motionera regelbundet . Utan ordentlig en ordentlig motion regim , kommer du inte gå ner i vikt . Försök att träna i minst 25 minuter , 3-4 dagar i veckan . Konsultera en personlig tränare för att ställa in ett träningspass rutin som passar dig .
4
Ät hälsosamt. Ät mindre måltider bestående av hälsosamma , fullkorn livsmedel , sex gånger om dagen . Att äta sex mindre måltider hjälper till att hålla kroppens ämnesomsättning upp och håller dig mätta hela dagen. Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online