Tillverkarna av Hydroxycut produkter , Muscletech , innehålla rekommendationer för när du ska ta var och en av sina produkter på etiketten . Till exempel etiketten på Hydroxycut Advanced (deras mest marknadsförda produkten ) råder dig att ta två kapslar med 8 oz . vatten tre gånger dagligen och ta det cirka 30 till 60 minuter före måltid. Det råder också en kalorireduceradkost , regelbunden motion , ingen småätande efter middagen , och massor av vatten .
Andra överväganden
En sak att tänka på att ta viktminskning produkter som Hydroxycut är att dessa påståenden om energi och ämnesomsättning ökar är baserade på de höga halter av koffein i produkterna . Exempelvis hävdar Hydroyxcut Hardcore X innehåller 300 mg koffein per portion , och etiketten kräver två portioner om dagen . (Det är 600 mg , motsvarande nästan en liter kaffe från Starbucks varje dag . ) Om du ska ta en produkt som Hydroxycut , eller något annat tillskott för viktminskning , ta din sista dos timmar innan du planerar att gå till sängs . Muscle föreslår inte tar någon av deras produkt fem timmar innan sängen . Också vara medveten om att du kan uppleva en koffeinkraschpå kvällarna .
Kom ihåg att viktminskning produkter tycks ofta fungerar inte på grund av deras ingredienser , men på grund av hur de tas . Till exempel dricka en stor mängd vatten innan du äter (som anvisningarna på Hydroxycut Advanced råd ) , kommer att få dig att känna fylligare och därmed är du sannolikt att äta mindre . Med någon form av koffein före tränar har också visat sig hjälpa människor att träna bättre. En kalorireduceradkost , regelbunden motion , begränsad småätande , och mycket vatten (särskilt före måltider ) är alla benägna att producera viktminskning , oberoende av ingredienserna i tillägget. Addera Varningar
Hydroxycut är ett komplement . Som ett komplement , det är reglerat i en viss uppsättning regler av FDA , vilket innebär att den inte är godkänd för viktminskning eller någon av de andra påståenden som den gör , och inte heller har det godkänts för säkerheten . FDA undersöker endast komplettera beslutsfattare som problem uppstår , vilket innebär att farliga produkter kan , och ofta gör , gör den till hyllan utan säkerhetskontroller . I maj 2009 utfärdade FDA ett återkallande av Hydroxycut produkter eftersom de visat sig orsaka allvarliga leverskadoroch resulterade i en transplantation , leversvikt och död en person. Hydroxycut produkter nu på marknaden är inte samma som de i återkallelsen , men det betyder inte att de nödvändigtvis är säkra. Som alltid diskutera alla kosttillskott du tar med din läkare . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online