The Best Diet Använda Alli

Alli är en diet läkemedel som verkar genom att förhindra en del av fettet som konsumeras från att absorberas av kroppen . Det är en mindre potent version av receptdietblockerare Xenical som introducerades i slutet av 1990 . Alli kan hjälpa dig att öka mängden totala vikt förlorade , men det finns förutsättningar . För att vara framgångsrika dieters måste undvika ohälsosamma kostval och öka sin dagliga verksamhet . Så fungerar

Enligt tillverkaren kan Alli hjälpa dieters förlora 50 procent mer i vikt än bantning och motion . Fettet blockerad av Alli motsvarar mindre kalorier som förbrukas . I samband med förändringar i matvanor och ökad fysisk aktivitet , dieters lös vikt genom att konsumera mindre och bränna mer kalorier .

Skaparna av Alli är mycket specifika om vilken typ av livsmedel bör ätas när du tar tillägget . Låg fetthalt , är hälsosamma alternativ uppmuntras . Livsmedel som innehåller höga halter av fett är starkt motarbetas . Individer som tar Alli och konsumerar mer än 15 gram fett under en måltid kan drabbas av mycket obehagliga biverkningar , inklusive gas , diarré , lös avföring och gas med en oljig ansvarsfrihet.
Alli och diet

Personer som tar Alli ska äta mat rik på grönsaker och frukt och snacks på samma under dagen . Andra godkända snacks inkluderar yoghurt och mager ost . Vid matdags , är magert kött uppmuntras över kött mycket fett . Gassande , bakning och grillning rekommenderas medan stekt mat bör undvikas . Dieters kan öka sin framgång och minska risken för överätande med måltider som preportioned eller färdigförpackade . Människor som tar Alli för viktminskning uppmuntras att ta en multivitamin för att fylla på förlorade näringsämnen .

Forskning om köpvanor bekräftar Alli användare byter sina matvanor . GlaxoSmithKline gällande individer som tar Alli är mycket mindre sannolikt att köpa livsmedel med hög fetthalt . Som rapporterats i novembernumret 2008 av Drug Store News , för att personer som använder Alli bidra till att kasta pounds navigera mot hälsosammare mat när de handlar. En medförfattare till studien , Rebecca Reeves , förklarade , " I studien , vi konstaterade att upprepa Alli köpare också ökat sina inköp av hälsosammare livsmedel Tike yoghurt , vuxna spannmål , kost styrstänger, premium frysta förrätter och multivitaminer " (Se Referens 3 ) . Forskarna studerade shoppingvanor15.156 konsumenter som köpt Alli för en period på 26 veckor . Studieresultaten presenterades vid 2008 årliga vetenskapliga mötet för övervikt Society (Se referens 3 ) .

Studie Forskarna fann att användare av Alli är 2 procent mer benägna att köpa multivitaminer och 3 procent mer benägna att köpa yoghurt med probiotika . De är mer benägna att köpa kost livsmedel . Även köp av dietmat barer och dietkontrollprodukter minskade med 8 procent , som använder Alli ökat sin användning av samma produkter med 4 procent (Se referens 3 ) . Addera