Xenadrine har ansetts vara en kontroversiell produkt eftersom granskas av Federal Trade Commission nästan ett decennium sedan. Läkemedels beslutsfattare anklagades för att göra falska påståenden om p-piller effektivitet , samt ljuga om intygen om erkännande av kändisar . Det fortsatte att produceras även efter efedrin förbjöds , och nu har mer traditionella ingredienser såsom grönt te , aspirin och ingefära .
Fordringar
Även Xenadrine tjänstemän inte längre lova pillret kommer att bränna fett bara av sig själv , de hävdar att det kommer att öka energi och hjälpa till att " överladda " ditt tyngdlyftning och kardiovaskulär träning . Skaparna hävdar användarna kan känna de positiva effekterna av Xenadrine bara en kort stund efter att ha tagit drogen för första gången . Addera Recensioner
Förutom att granskas av FTC , Xenadrine har oftast fått låga betyg från bantare och experter på sådana produkter. Även om det inte längre anses vara farliga , frågor kvarstår om dess skapare påståenden att det är fördelaktigt för hälsa och träning rutiner . Vissa teorier tyder Xenadrine är inte effektivare än koffein som finns i vardagliga produkter som kaffe och kost soffan när det gäller att ge energi . Rapporterade biverkningar är huvudvärk , hjärtklappning och illamående
pass
Arbeta ut är någon form av motion som ökar hjärtfrekvensen och /eller förbättrar styrka - . Från att lyfta vikter till att köra på ett löpband för att spela en omgång tennis . Dessa saker enbart är till nytta . Du bör träna minst 30 minuter tre gånger i veckan , och , som regel , inte mer än fem eller sex dagar i en och en halv timme (även om det varierar beroende på ålder och kön ) . De flesta träningsfysiologer rekommenderar en träning som består av både styrketräning och konditionsträning .
Slutsats
Även om det är sant att det är viktigt att stimulera din kropp före och efter träning , kosttillskott såsom Xenadrine är oftast inte nödvändigt . I stället bör utöva åtföljas av en balanserad kost som innehåller en hälsosam balans av protein och kolhydrater \\ och sex till åtta 8 - oz . glas vatten per dag . De flesta människor kan få all tillskott de behöver genom att ta en enkel multivitamin varje dag . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online