Bland Diet för Diabetiker

Den diabetiker uppmuntras att äta livsmedel från ett brett spektrum av val på matpyramiden . Hon måste lära sig vilken mat och vilken mat grupper hjälpa henne hålla henne blodsocker under kontroll. Om hon måste begränsa sig ännu längre på grund av en mage tillstånd kan hon moderera sin kost så hon inte äter kryddig , fet eller fiberrik mat som kommer att förvärra hennes tillstånd . Livsmedel på Bland Diet

För en diabetiker som också har matsmältningsproblem , är den korrekta dieten kritisk. Om du har både magproblem och diabetes , du måste balansera vad din magtarmkanalen kan tolerera med vad din kropp behöver för att balansera ditt insulin eller oral medicinering och blodsocker .

livsmedel på intetsägande kost är allmänhet mjukt och lätt kryddat . Fiberinnehållet är lågt så magen inte har problem med att smälta maten . Denna diet är vanligen föreskrivs för personer som har magsår , gastroesofageal refluxsjukdom ( GERD ) , dyspepsi eller kronisk gastrit . För att du är diabetiker , måste du vara extra försiktig med vad du äter . Din läkare kommer att tala om för dig att äta låg fiber spannmål som grädde på vete , konserverad kärnfria ( lågt socker ) frukter och äppelmos , gröna bönor och kokta morötter . Din läkare kommer att tala om för dig att eliminera koffein och alkohol ur kosten , samt choklad och starkt kryddade och fet mat . Du måste undvika många råa grönsaker och frukter eftersom de innehåller fibrer , vilket kommer att störa din mage .
Hur detta Diet kan dra en diabetiker

Eftersom du behöver omfattar så många livsmedel som möjligt från alla eller de flesta av de livsmedelsgrupper, måste du äta allt som kommer att hjälpa dig att hålla ditt blodsocker och insulin i balans . Du måste äta magert kött och fisk , mejeriprodukter , fullkorn , frukt och grönsaker . Din läkare kommer att ordinera dig att skära ner på ditt alkoholintag och att skära ner på mängden socker , fett och godis du förbrukar .

Dessa förslag från läkaren passa in i den intetsägande kost. Du kan äta ägg . Den intetsägande diet tillåter ägg så länge de inte är stekt . Om du har magen frågor , kan du lämna peppar off också. Du måste äta kolhydrater , och om du är på en intetsägande kost kan du begränsa dessa till spannmål gjorda av raffinerat spannmål eller du kan äta kokta spannmål . Du måste också begränsa din brödintag till vitt bröd .

Du kan dricka mager eller fettfri mjölk och om du är på en mild diet , men du måste hålla sig borta från chokladmjölk . Du kan äta grädde baserade soppor så länge du håller dig borta från kryddig soppor eller soppor med kött eller förbjudna grönsaker . Du kan äta kyckling, kalkon , bacon och fisk så länge du undviker kryddiga såser som barbeque såser

Du kan äta kokta grönsaker . om du har problem med tomater , måste du hålla dem ur din kost . Du kan äta kokt eller konserverad frukt utan frön eller peeling , men se till konserverad frukt inte är förpackade i sockrade juicer . Din läkare kommer att instruera dig att hålla sig borta från juice på grund av den höga sockerhalten . Addera Jämförelser mellan dieter

Kosten för en diabetespatient liknar det av en patient på en intetsägande kost. Läkare för både patienter kommer att råda sina patienter att äta så många vanliga livsmedel som deras förhållanden kommer att tillåta dem att äta . Båda patienterna kommer att rekommenderas att äta mindre, tätare måltider - för diabetiker , är det så att hon kan hålla sitt blodsocker stabilt längre och för gastric patienten , kommer hon att känna sig mer bekväm att äta mindre måltider